Cristiano Ronaldo è un atleta con la A maiuscola ed è sempre molto attento a quello che mangi, ma è anche amante della buona cucina. Va da se che quando arrivò in Italia, apprezzò subito la cucina Italiana, tra le prime al mondo per antonomasia, ma quali sono i suoi piatti preferiti?
Come detto e sottolineato, chi ama la buona cucina, non può non amare la cucina italiana e anche Cr7 non è rimasto estraneo a questa regola. Cristiano Ronaldo, anche prima di arrivare alla Juventus, si era innamorato di alcuni piatti della tradizione nostrana e anche ora che è tornato in Inghilterra, sono diversi i piatti che continuano a far parte della sua dieta.
Cristiano Ronaldo e la dieta mediterranea
La dieta mediterranea in genere, è perfetta per l’equilibrio alimentare e tantissimi sportivi, anche non Italiani, la utilizzano, per mantenersi in forma, visto che contiene il giusto apporto sia di carboidrati che di proteine, elementi fondamentali per un professionista.
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Niente cappuccino e cornetto
Cr7 non ama la colazione dolce e quindi quella che solitamente amano fare gli italiani non si addice al suo stile di vita. Cristiano Ronaldo infatti inizia la sua giornata con un piatto di prosciutto, del formaggio, una spremuta d’arancio e uno yogurt magro. A volte può aggiungere delle uova o della frutta fresca ma niente di più. Nulla a che vedere quindi, con il classico cappuccino e cornetto che si usa a Roma o con brioche e granita che si usa in Sicilia, ma anche nulla che non si possa realizzare anche con i prodotti nostrani. Per il pranzo e la cena invece, il portoghese si lascia maggiormente guidare dalla fantasia, sempre mantenendo però i giusti equilibri. Cristiano come detto si nutre 6 volte al giorno e lo fa ad intervalli regolari. Colazione, due pranzi, una merenda e due cene.
CR7 e i suoi piatti preferiti
Come detto sono due i pranzi della giornata ed il primo, che arriva qualche ora dopo la colazione, è solitamente è a base di pollo e insalata. Il secondo pranzo invece, coincide orientativamente con il “nostro” ed è quasi sempre a base di pesce. Il portoghese ama molto il tonno, ma a volte può anche alternarlo con dei piatti a base di uova, olive e insalata, qualora non li abbia già consumati nella prima. Il quarto pasto della giornata consiste in uno snack pomeridiano, composto solitamente da frutta fresca o da un avocado toast. Per le due cene invece, CR7 si concede piatti decisamente più complessi e ricercati, senza però mai sconfinare nell’esagerazione.
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Le cene di Cristiano Ronaldo
La sera infatti, mentre nella prima cena, il portoghese varia ancora tra pesce (solitamente pesce spada) e insalata, nella seconda cena, ultimo pasto di giornata, solitamente si concede una bistecca oppure dei calamari con del polpo. Proprio quest’ultimo, è uno di quei piatti che il campione adora e che consuma in grandi quantità. Arriviamo ora al piatto del suo cuore. Parliamo di una specialità tipicamente portoghese: il bacalhau du bras.
Il baccalà alla Bras (Bacalhau à o du Brás) è una ricetta tipica della cucina portoghese in cui l’ingrediente principale è facilmente deducibile dal nome: il baccalà. Il piatto è molto semplice da preparare e al contrario di quello che si potrebbe pensare, è una ricetta molto popolare in quasi tutto il territorio portoghese.
