I segreti del fenomeno Mbappé: dalla dieta alla talassoterapia

Dopo il gol al Real Madrid, il fenomeno Kylian Mbappé è esploso con forza: ecco i segreti del suo incredibile fisico, a partire dalla dieta rigorosa.

Tra qualche mese potrebbe essere la sua squadra, ma intanto Kylian Mbappé si è tolto lo ‘sfizio’ di rovinare i piani al Real Madrid. Nella gara d’andata degli ottavi di Champions, ha trascinato alla vittoria il suo PSG con un guizzo straordinario nel finale, un gol da vero fenomeno che ha fatto esplodere di gioia i suoi tifosi e ha lasciato a bocca aperta i sostenitori arrivati da Madrid. Una prodezza degna di un fuoriclasse assoluto, le cui fortune sono costruite anche grazie ad alcuni particolarissimi segreti.

Per poter comprendere la mentalità del fenomeno francese, basta fare una semplice riflessione: pur giocando con Leo Messi, il suo modello fin da quando era ragazzo rimane Cristiano Ronaldo. Proprio come lui, infatti, Mbappé non lascia nulla al caso per cercare di ottenere il massimo dal suo corpo. Basta dare un’occhiata alla sua dieta.

Consapevole che per essere il migliore bisogna fare dei sacrifici, fin da giovanissimo Kylian si è imposto delle regole rigorosissime dal punto di vista alimentare. La sua dieta è composta da sei pasti giornalieri, e stando ai bene informati sarebbe ricca di proteine, comprendendo alimenti come uova, pollo, carne e frullati proteici. E i carboidrati? Non li assumerebbe tramite la pasta, ma ingerendo grandi quantità di porridge, ovviamente senza zuccheri di alcun tipo.

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Kylian Mbappé e la talassoterapia: il segreto del campione

Non solo la dieta. Mbappé ha sempre cercato di trasformare il suo corpo in una macchina perfetta, e per far questo ha iniziato molto presto a utilizzare strategie particolari pur di riuscire a diventare inarrivabile, almeno fisicamente. Poco prima del trionfo ai Mondiali di Russia 2018 si è ad esempio dedicato alla talassoterapia, una pratica non molto comune tra gli atleti professionisti.

A confessarlo era stato lo stesso fenomeno francese in un’intervista di qualche tempo fa. Con il lavoro individuale era riuscito ad aumentare la potenza, ma è grazie alle immersioni in acqua marina, fatte due volte a settimana, che è riuscito a raggiungere una condizione ottimale. La talassoterapia permette infatti, grazie al processo osmotico dell’acqua marina, di eliminare i liquidi che solitamente ristagnano nei tessuti.

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Ma non finisce qui. Il fenomeno del PSG non di rado si sottopone anche alla crioterapia, la famosa cura del freddo tanto utilizzata anche da altri grandi dello sport, come Usain Bolt, Lindsay Vonn e in passato anche l’AC Milan.