Il segreto che ha reso Haaland uno degli attaccanti più forti del mondo, in realtà è legato ad un abitudine molto semplice da attuare
Erling Haaland in questo momento è senza dubbio uno degli attaccanti più prolifici d’Europa, se non del mondo. Lo scorso anno il norvegese si è reso protagonista di una stagione a dir poco meravigliosa, grazie al triplete conquistato dal suo Manchester City, anche grazie ai suoi gol.
Per citarne alcuni, il record di reti in una singola stagione, che gli è valso il titolo di capocannoniere in Premier League con 36 reti totali. Quest’anno la sua nuova stagione è iniziata per il verso giusto, con 7 reti in queste prime cinque partite. I numeri non gli mancano, la condizione e i risultati che ottiene nemmeno. Ma qual è il suo segreto?
Sono tanti i giocatori che nel corso della loro carriera hanno scoperto le loro carte. Tenendo ovviamente conto del fatto che non esistano ricette o formule segrete per il successo, ma che ogni metodologia possa cambiare da persona a persona.
Lo stesso bomber norvegese ha avuto modo di parlare delle sue abitudini. E se in alcuni casi rispecchio lo sportivo doc, in altre un po’ meno. Tempo fa l’attaccante del Manchester City ebbe modo di parlare della sua alimentazione, rivelando di assumere con regolarità carne, cuori e fegati di manzo. Una dieta certamente insolita, ma evidentemente efficace.
Non solo di cibo e allenamento un professionista si deve mantenere tale. Anche il riposo e i tempi di recupero sono altrettanto importanti.
Haaland svela a tutti il suo segreto
La forma fisica di Haaland permette di impattare in maniera molto positiva sul suo rendimento. Segna ogni anno gol a raffica, trascina la squadra verso grandi risultati e in determinate occasioni è in grado di fare reparto da solo. Ma come fa ad essere così costante?
Il giocatore non ha mai nascosto l’importanza che il sonno ha nella sua routine. Per questo motivo, ha deciso di approcciare questa pratica in maniera molto precisa. Dormire è per l’ex Borussia Dortmund una delle cose più importanti in assoluto. Il bomber indossa oltre degli occhiali arancioni con filtro anti luce blu, per evitare di porre sotto sforzo gli occhi.
Lo scopo di questa pratica è quello di abbassare il livello di stress e migliorare in automatico la qualità del sonno. Utilizza inoltre la pratica del tapping orale, tecnica adottata da molti altri sportivi. Molto utile per aumentare la saturazione del sangue e favorire di conseguenza un ottimo riposo respirando solo grazie al proprio naso.
E per quanto concerne gli orari? Mai a letto dopo le 23.
